Não sou perita nesta :))
Mas é com os dedos polegares, um de cada lado da coluna, começando pela parte superior desta, e descendo, com movimentos circulares. O polegar direito faz movimentos no sentido dos ponteiros do relógio e o polegar esquerdo faz movimentos ao contrario do direito.
Quem dá a massagem???? O maridinho :))
Beijokas
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